Автор Тема: 74-річна культуристка і модель потрапила до книги рекордів Гіннеса. ФОТО, ВІДЕО  (Прочитано 3101 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Сергей Горбачевский

  • Administrator
  • Знаменитый писатель
  • *****
  • Сообщений: 70318
  • Пол: Мужской
  • Киевстар российский оператор
    • Награды
74-річна Ернестіна Шепперд з американського Балтімора потрапила до Книги рекордів Гіннеса як найстаріша культуристка в світі. Незважаючи на свій вік, Ернестіна досі викладає фітнес у спортивному клубі та інколи працює моделлю.

Незвичайна бабуся впевнена, що вік – це "просто цифра", а її чоловік Колін Шепперд, з яким вони разом уже 54 роки, зізнається, що йому важко відганяти від своєї дружини "інших чоловіків".

Ернестіна (яка, до речі, має 53-річного сина і 14-річного онука) щодня прокидається о 3 годині ночі, медитує, потім здійснює 10-мильну пробіжку в місцевому парку. Вона їсть тільки звичайний коричневий рис, нежирні курячі грудки і овочі, і тричі на день п’є сирий яєчний білок. Вона виступає проти стероїдів, віддаючи перевагу суворій, але натуральній дієті. Цікаво, що Ернестіна зовсім не їсть солодощів. Більше того, за її словами, їй навіть не хочеться балувати себе цукерками.

До речі, куховарить у родині Шепперд чоловік. Він же і ходить за покупками для того, щоб у дружини було більше часу на тренування.

На двох з дев’яти конкурсах бодібілдингу, в яких Шепперд брала участь, вона перемогла. Утім, вона не завжди була такою спортивною. Ернестіна почала займатися бодібілдингом разом зі своєю старшою сестрою Мілдред, коли їй було уже 56 років.

"Моє тіло було тоді як картопляне пюре", - зізнається вона зараз.

Після раптової смерті сестри від аневризми Ернестіна пообіцяла собі, що здійснить їхню спільну мрію і обов’язково стане культуристкою.



За матеріалами: ТСН
Пополняя Киевстар, ты пополняешь российский бюджет!


Теги: